Profil de Zahra

D’origine indienne par mon père et suisse par ma mère, j’ai commencé le yoga en tant que jeune ado en accompagnant ma mère à des cours de Janine Caro, Yoga Intégral, en Picardie. Je me souviens que je trouvais ça ni fou-fou ni ennuyant, mais je faisais ce que je pouvais, j’aimais regarder les gens debout sur la tête et d’autres dans des équilibres douteux. Je trouvais une curiosité pour les pratiques de contrôle de souffle et de méditation mais ce n’était pas quelque chose dont je parlais avec mes copines le lendemain à l’école.
Après un choc personnel lié à ma première grossesse et d’un deuil périnatal, suivie de plusieurs fausses couches, je me suis tournée vers le yoga et la méditation pour retrouver l'équilibre et la sérénité. Pendant deux ans à New York, j’ai renoué avec le yoga de mon adolescence, que j’enseigne aujourd'hui : le Yoga Intégral. Je suis également artiste auteure et passionnée de cuisine indienne.