Recupérateur et bienfaisant : un rêve !
YOGA REPOSANT
| sportif |  |
| sudorifique |  |
| spirituel | |
| relaxant |  |
| séquence prédéfinie | |
Un véritable moment de bien-être! Les postures sont réclinées ou assises et sont maintenues pendant 5-10 minutes, à l’aide d’accessoires tels que des blocs, coussins et ceintures…. Ce cours fait aussi usage d’aromathérapie. Le yoga reposant offre l’opportunité de se déconnecter du quotidien et s’avère être le complément idéal aux séances de yoga plus physiques.
