Nos professeurs
- Janine
- Laetitia
- Katy
- Valérie
- Marc
C'est à Bruxelles, à l'Institut de Yoga Ashtanga, que j'ai eu mon premier contact avec le yoga. Je me préparais à l'époque pour un marathon et je cherchais à compléter mon entraînement : un ami m'a alors recommandé ce style de yoga...
Mon incroyable aventure avec le yoga a débuté en Chine, en 2008. J'occupais alors un poste à responsabilité dans le monde des affaires, avec un emploi du temps très chargé. Je recherchais plus d'équilibre dans ma vie, plus d'harmonie et de stabilité. Comme de nombreuses personnes m'avaient recommandé le yoga...
Ma première expérience de yoga remonte à ma petite enfance. Vers vingt ans j’ai redécouvert le yoga et la méditation à la jungle de Costa Rica comme un élément déterminant pour mener une vie heureuse et inspirée. Ça m'a fait ressentir une plus grande plénitude et vitalité, une nouvelle énergie et une plus grande présence ...
"Tel souffle, tel mental, tel mental, tel homme"
J'ai réellement commencé le yoga en 2005. Je peux dire qu'il a changé ma vie. Avec la pratique du pranayama, le contrôle de la respiration, des transformations se sont opérées en moi dès le 3ème jour de pratique. La respiration étant directement liée au mental et aux émotions, le contrôle du souffle nous aide à contrôler non seulement notre mental mais aussi nos émotions et nous apporte une bonne santé physique...
Dans la continuité de longues années de pratique des arts martiaux, j'ai débuté mon voyage dans le yoga fin 2001 avec une pratique journalière du yoga Bikram (aux États-Unis). En parallèle je suis aussi entré dans la pratique du Contact Yoga sur les pas de Ken Scott Nateshvar en suivant ses stages en 2002 et 2003...
