KATY
Ma première expérience de yoga remonte à ma petite enfance. Vers vingt ans j’ai redécouvert le yoga et la méditation à la jungle de Costa Rica comme un élément déterminant pour mener une vie heureuse et inspirée. Ça m'a fait ressentir une plus grande plénitude et vitalité, une nouvelle énergie et une plus grande présence !
Après avoir voyagé en Amérique centrale, en Inde et en Thaïlande dans la quête de systèmes de bien-être, j’ai suivi avec passion de nombreuses formations dans le monde du yoga et du travail corporel („Rebalancing“, Thai-Yoga massage, massage indien etc.).
A 26 ans, j’ai été certifiée par l'Alliance de Yoga en tant que professeur et depuis j’ai eu l’opportunité de pratiquer divers styles comme l’Ashtanga au pied du Gange, Vinyasa, Hatha, Anusara et Acro Yoga en Thaïlande.
Aujourd’hui mes connaissances me permettent de guider des séances à la fois douces, conçues pour la régénération et/ou pour décompresser, à la fois tonifiantes et dynamiques qui permettent d'étirer et de tonifier les muscles, vitaliser et ainsi d'aligner la colonne vertébrale. Chaque séance s'achève par la relaxation profonde finale et contribue à un total bien-être.
Le yoga transforme et nous apprend à nous libérer du rôle de spectateur de notre vie et nous mène vers le chemin de co-créateur de notre santé et notre avenir! Chaque mouvement et chaque respiration, nous conduit vers la création de NOTRE chemin de yoga unique!
Namaste.
